בלוג

מזונות המכילים קולגן

מזונות המכילים קולגן

קולגן הוא החלבון השכיח ביותר בגוף האדם. הקולגן מסייע לגוף לשמור על תחזוקת העצמות הגידים והשרירים מפני שהוא מהווה רכיב עיקרי של הסיבים הלבנים ברקמות גוף אלו. אנו צורכים קולגן במאכלים רבים כמו בשר, דגים וירקות כמור כרוב או תרד.  אולם במקרים בהם אדם מציג מחסור קבוע או רמות קולגן נמוכות מהנורמה ניתן לצרוך תוסף …

מזונות המכילים קולגןRead More »

מוצרים אלרגנים

אלרגיה במסעדה: כך תתנהלו לאחר התקף

אנשים רבים אלרגיים למגוון מרכיבי מזון (בין היתר אנשים אלרגיים לחלב, בוטנים, סויה, אגוזים, ביצים, שומשום, דגים ועוד). מדובר בתגובה ישירה של מערכת החיסון לאותם חלבונים שמגיעים מהאוכל, תגובה שמייצרת נוגדנים שתוקפים את הגוף ושמובילים לנזלת, פריחה, גירוד, אודם בעיניים, קוצר נשימה ובצקות בלוע ובגפיים (כל אדם מגיב אחרת), כאשר לרוב התגובה היא מידית. בירור …

אלרגיה במסעדה: כך תתנהלו לאחר התקףRead More »

איך לתכנן אירוע מושקע בלי לשבור את הראש?

  מהרגע שבו מחליטים לארגן אירוע, אנשים מתחילים לחשוב איפה לארח, באיזה פורמט להגיש את האוכל, לאיזו שעה להזמין, כמה אנשים להזמין וחשוב מכל – אילו מנות להגיש, וזאת כי ידוע שכשאנשים מקבלים הזמנה לאירוע, הם ישר מצפים שיהיה טעים, ורק אח"כ עוברים לתהות את מי הם יפגשו, מה הם ילבשו, באיזו שעה עליהם לצאת …

איך לתכנן אירוע מושקע בלי לשבור את הראש?Read More »

המאכלים שיעזרו לתינוק לישון טוב יותר בלילה

כל הורה רוצה את הטוב ביותר עבור הילד שלו וכל הורה רוצה לישון טוב, ועל כן אם ניתן לשלב בין השניים, הרי שמדובר ביתרון מהותי, וכיוון שאוכל מהווה נדבך משמעותי מההתנהלות שלנו כהורים סביב התינוק והוא משפיע רבות על הבריאות, נציין שיש כמה מאכלים שמסייעים לישון טוב, כאשר מראש נציין שרצוי להפריד בין אוכל כבד …

המאכלים שיעזרו לתינוק לישון טוב יותר בלילהRead More »

יום הולדת לילדים

כיצד להפוך את יום ההולדת של הילדים לבלתי נשכח?

ימי הולדת הם בין הרגעים המשמחים ביותר בשנה בעבור ילדים, ולכן אנחנו חייבים להפוך את היום הזה לבלתי נשכח. כיצד מתכננים יום הולדת מוצלח, ואילו דברים כדאי לקחת בחשבון? ריכזנו בעבורכם את מלוא המידע החיוני! שנתחיל? רגע לפני לפני שמתחילים לתכנן, לארגן ולחשוב על מסיבת יום ההולדת, הרי שיש לקחת בחשבון גם את המתנה שתוענק …

כיצד להפוך את יום ההולדת של הילדים לבלתי נשכח?Read More »

מוצרים למטבח

המכשירים שישדרגו לכם את הארוחה הבאה

קניתם מצרכים, השקעתם בעיצוב המטבח, התייעצתם עם מעצב פנים ואפילו התקנתם קולט אדים. עם זאת, יש כמה דברים קטנים שיכולים לקחת את החוויה במטבח לגבהים חדשים, אם רק מעט תבדקו ותבחנו מה קיים בתחום, כאשר מראש נפרסם אזהרה – אתם עלולים להתמכר, וזאת כי בעידן של היום קיימים כ"כ הרבה פריטים מגניבים, פשוטים וחכמים, כך …

המכשירים שישדרגו לכם את הארוחה הבאהRead More »

לחמניות כשרות לפסח

לחמניות כשרות לפסח

מי אמר שצריך לוותר על לחם בפסח? לחמניות כשרות לפסח, עשויות מקמח מצה, הן תחליף נהדר וכשר שישביע אותנו במשך ימי החג. קל להכין אותן, הן טעימות, כשרות וניתן לשלב אותן בכל ארוחה. מצרכים: 1.5 כוסות מים חצי כוס שמן כפית מלח כפית סוכר 200 גרם קמח מצה חצי כפית אבקת אפייה 4 ביצים   …

לחמניות כשרות לפסחRead More »